我几乎扔掉了我在7月中旬收到的来自MNGI消化健康的邮件。我不记得曾经光顾过这个地方。一定是更多的垃圾邮件。
然后我想起我最近写过关于MNGI和另一家双城医疗公司——放射科咨询公司的文章。这两家公司都遭到了黑客攻击，总共泄露了超过100万人的个人数据。原来我也是其中之一。
和数百万美国人一样，我也面临着身份盗用的困扰。因此，我开始更多地了解这个日益普遍的祸害。我发现了一些有用的提示——以及有关被盗数据市场的发人深省的信息。
如何解读你的通知
消费者的数据泄露之旅通常始于被黑客入侵公司的一封信或信用监控服务机构的警报。(帮助受害者并进行研究的身份盗窃资源中心(Identity Theft Resource Center)有一份入门手册，告诉你接到通知后该怎么做。)
益百利全球数据泄露解决方案主管迈克尔•布鲁默(Michael Bruemmer)表示，法律要求公司在泄露信中说明发生了什么、为什么会发生，以及消费者如何保护自己。
这些信件通常有美国三大信用机构Experian、Equifax和Trans-Union的联系信息。根据法律规定，消费者每年可以从每家银行获得一份免费的信用报告。
入侵通知通常很少提及黑客是如何发生的。Lee说，在过去的三年里，由于法院判决鼓励公司报告更少的细节，它们变得更薄了。
由于信息较少，消费者在有关违约的诉讼中可能更难证明实际损害。“不要给人们一个起诉你的路线图”是公司看待这个问题的方式，Lee说。(不过，联邦法院仍然充斥着数据泄露诉讼。)
9.99美元/ moSubscribe违约信通常会给消费者提供有疑问的电话号码。我有一些，所以我打电话给MNGI聘请来管理违规行为的公司的代表。他很诚恳，重申了信中的内容:没有证据表明我的信息被身份窃贼滥用。
当然，这是一种常见的反应。我进一步询问我的社会安全号码是否被泄露了。他说，没有迹象表明这是真的。信上只说我的名字、出生日期和医疗信息被泄露了。(显然，我的结肠镜检查结果已经在网上公布了。)
我感到相对放心，但专家说我仍应保持警惕。他们建议数据泄露目标冻结他们的信用。
"信贷冻结是一个非常好的解决方案，" Bruemmer说。
这是免费的。欺诈者无法访问被冻结的信用档案。
这有一个缺点:如果消费者想借钱，他们必须暂时解冻他们的信用信息。
消费者还可以要求信用机构发布“欺诈警报”，告诉贷款人在发放信贷之前核实你的身份。
专家们给出的其他建议还包括更改账户密码，警惕地监控你的金融账户，寻找可疑活动的迹象，以及注册信用监控服务。你通常需要为信用监控付费，尽管一些黑客组织会在一定时间内免费提供。
五个州要求违规公司提供一到两年的免费信用监控，Bruemmer说。
问题浏览信息
鲍勃·道尔来自明尼苏达州萨维奇。他是一名退休的人力资源顾问，今年6月，他收到了放射科咨询公司的一封信，信中说他的数据——姓名、地址、出生日期和健康信息——有可能在黑客攻击中暴露出来。
不久之后，他收到了他的信用监控服务公司益百利的通知，称由于咨询放射科医生(Consulting Radiologists)遭到入侵，他的社会安全号码和电子邮件地址在暗网上被发现了。多伊尔从放射科顾问那里得到的信中没有提到这两件事。
所以他说他打电话给放射科顾问。一位代表让他打电话给被雇佣来处理违规行为的供应商。卖家的代表告诉他，没有证据表明他的社会安全号码被盗。
他再次打电话给咨询放射科医生，提出了差异，要求免费信用监测，公司同意了。
咨询放射科医生没有回复记者就本文置评的请求。
暗网是互联网的一部分，不能通过传统浏览器访问。你需要特殊的软件才能到达那里。
“暗网基本上就是坏人的集市，”益百利的布鲁默说。这是一个匿名的网络空间，窃贼在这里交换被盗数据和其他非法商品。
布鲁默说:“如果你的数据在暗网上，你就无法把它从暗网上移走。”
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